思春期のニキビはに男性ホルモンや黄体ホルモンの分泌量が増加することにより、皮脂腺が活性し皮脂分泌が増大します。大人にきびは、遺伝的要因やストレスによりホルモンバランスが乱れることによる増えます。
ニキビを減らすには… ストレスを解消し、食事の偏りをなくすのは大事なことです。家庭でのお肌のお手入れは、皮膚を常に清潔に保ち、皮脂が毛穴につまらないようにし、肌の水分を保持し、ホットタオルで皮膚を柔らかくした後、酵素入り等の角質ケアをする洗顔でやさしく洗いましょう。