
シミは、紫外線による刺激が最大の原因です。また、ヒスタミンなどの化学物質も刺激し、色素沈着を増加させますので、過剰な紫外線は浴びないようにしましょう。
また、ホルモンのバランス・自律神経異常・ストレスなどによっても起こる場合があります。
シミの予防・改善には…
まずは、紫外線を浴びないようにすること。UV効果のある化粧品やファンデーションを使用し、シミを刺激しないようにしましょう。
また、肌の代謝を高めることにより、色素の排泄を促していきます。家庭ではマッサージ、パックなどをして代謝を高めましょう。ビタミンC(アスコルビン酸)は美白剤として効果的です。